Klassisches Hatha Yoga
Der Weg zu dir selbst

In den Hatha Yoga Kursen wird die klassische Tradition von Yogi Dhirananda unterrichtet, dessen Philosophie ein sanfter Yogastil ist, der zur Gesunderhaltung von Körper und Geist beiträgt. Alle Übungen werden in einer ruhigen und achtsamen Konzentration ausgeführt, was eine zunehmende körperliche und geistige Ausgeglichenheit bewirkt. Dies stärkt und regeneriert die eigenen Energien und führt uns auf den Weg zu uns selbst. Die Hatha Yoga Stunden eignen sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen, für einen Moment zur Ruhe kommen wollen und sich körperlich gesund halten und beweglich bleiben möchten.

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