Eine ruhige und entspannende Reise der Achtsamkeit und des Wohlbefindens erwartet dich. In dieser Stunde stehen eine sanfte Yogapraxis, begleitende Atemübungen und Meditation im Mittelpunkt. Starte deinen Tag auf eine ruhige und besinnliche Weise und geniesse diese wertvolle Zeit nur für dich. Der «Mindful Morning» lädt dich ein, deine Woche harmonisch ausklingen zu lassen und in einen Zustand innerer Ruhe und Ausgeglichenheit einzutauchen.
